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Ebook AutoHypnose et Méditation
50 techniques pour entrer en état modifié de conscience

Prix : 12,99 € 7,99 €

ebook autohypnose et meditation

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Ce que vous trouverez dans ce livre :
  • Une introduction aux états modifiés de conscience que sont l'autohypnose et la méditation.
  • Les similitudes et les différences entre les deux pratiques.
  • Des éléments basiques de compréhension des représentations internes et externes du cerveau.
  • Plus de 50 techniques différentes pour rentrer en autohypnose et/ou en méditation.
  • Des exemples de protocoles d'autohypnose pour travailler sur soi en toute autonomie.

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