Cedric Lebigre - Praticien Certifiésuph

Meudon - Issy les Moulineaux - Clamart


  • Gestion du stress, dépression, burn out
  • Confiance en soi, deuils
  • Troubles du sommeil
  • Arrêt du tabac et autres addictions
  • Procrastination
  • Accompagnement à la grossesse
  • Développement personnel / spirituel
Ces thèmes courants font partie des sujets que l'on peut aborder efficacement avec les techniques de thérapies brèves comme l'hypnose thérapeutique et la programmation neuro-linguistique. Cette liste est bien entendue non exhaustive, consultez moi pour savoir si votre situation peut être abordée dans ce cadre. Ces outils puissants de transformation sont reconnus et utilisés dans de plus en plus de domaines, notamment dans le milieu médical et le sport de haut niveau pour ne citer qu'eux.


Certifié en hypnose ericksonienne, PNL et thérapies brèves, j'utilise en fonction de votre personnalité une combinaison de ces techniques, avec éventuellement des éléments issus de la méditation et la sophrologie pour vous accompagner au mieux dans l'atteinte de vos objectifs. Par soucis de déontologie je suis membre du syndicat SUP-H qui regroupe les professionnels de l'hypnose, et dont vous pouvez retrouver la charte ici .

Laissez votre adresse mail (qui ne sera vendue à personne, promis) pour recevoir 5 minutes de musique méditative...

hypnose paris

Problématiques


Gestion du stress, confiance en soi, arrêter de fumer, crises de la trentaine / quarantaine, préparation mentale, gestion des émotions, procrastination... Toutes ces problématiques font partie des sujets que l'on peut aborder grâce aux techniques de thérapies brèves comme l'hypnose thérapeutique et la PNL. Ces outils sont des méthodes alternatives ou complémentaires aux thérapies classiques, parfois recommandées et utilisées par certains psychologues et psychothérapeutes. Parce qu'à certains moments de la vie, il suffit d'avoir les bonnes techniques pour gagner de précieuses années dans l'atteinte de nos objectifs et dans le déblocage de certaines situations, sous réserve d'un accompagnement sérieux. L'efficacité de ces pratiques est de plus en plus reconnues dans de nombreux domaines, du monde du sport au domaine hospitalier. Je vous invite à prendre contact via la page dédiée, et ainsi voir si l'accompagnement que je propose peut vous convenir.

Techniques

Parce que chacun est unique, j'utilise plusieurs outils différents et complémentaires
pour m'adapter au mieux à vos problématiques et votre personnalité.

L'hypnose ericksonienne et la PNL sont des techniques therapeutiques faisant appel à l'inconscient et à la conscience, pour gérer notamment la confiance en soi, le stress, les troubles du sommeil, les addictions...
Ces outils sont reconnus et utilisés dans de nombreux domaines comme l'hypnose médicale, préparation sportive, psychothérapie... Ils sont accessibles et adaptés à chacun selon le sujet souhaité.

  • Hypnose

    L'état d'hypnose est un état naturel accessible à tous, idéal pour se connecter à ses ressources et opérer en soi tous les changements nécessaires à son évolution. C'est un état modifié de conscience permettant de favoriser la communication avec l'inconscient.

  • PNL

    La PNL est un outil centré sur la communication, l'apprentissage et le changement de la personne utilisant les fonctionnements naturels du cerveau. Elle s'intéresse à la structure de nos réactions plutôt qu'aux origines de nos comportements; elle permet de trouver ses propres solutions, de se fixer des objectifs et de mettre en place ce qu'il faut pour les atteindre.

  • Sophrologie

    La sophrologie - du grec sôs, harmonieux, phren, l'esprit et logos signifiant la science - est une technique d'accompagnement psychocorporelle, c'est-à-dire faisant appel au corps et à l'esprit qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel.

Thérapeute Certifié

hypnose meudon

Je suis praticien certifié en hypnose ericksonienne, speed hypnose, maître praticien en programmation neuro-linguistique, certifié en thérapie systémique et intégrative par l'organisme Psynapse et je suis également formé en sophrologie par l'Institut Français de Sophrologie. Mon approche est intégrative, c'est à dire que j'utilise l'ensemble de ces techniques, alternatives ou complémentaires à celles d'un psychologue ou psychothérapeute, plus d'autres issues de savoirs plus traditionnels comme la méditation, afin de vous accompagner vers vos objectifs de vie.

• Maître Praticien PNL certification IN
• Hypnose Ericksonienne certification NGH
• Thérapies Brèves certification FFHTB
• Sophrologue formé à l'IFS
• Ingénieur de l'Ecole Centrale de Lille
• Contributeur pour le site de méditation Insight Timer

Infos Pratiques

Combien de séances ? 1 à 10 par objectif selon les sujets
J'hésite encore... Pour se faire une idée, il est possible de faire une séance découverte à participation financière libre
Est-ce que tout le monde est hypnotisable ? En réalité l'hypnose est un état naturel ; en séance on apprend à l'approfondir, voire à se mettre en auto hypnose... Et pour ceux qui préfèrent, la PNL est là !

  Envoyer un mail   |     Appeler au 06.85.25.14.88
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Durée d'une séance : environ 1h15
Tarif : de 60€ à 80€
Arrêt définitif du Tabac en 1 Séance : 210 € (possibilité de revenir 2x gratuitement)
Séance Découverte possible

La transe hypnotique est un phénomène qui bénéficie du processus d'apprentissage du cerveau : plus on la pratique, et plus l'induction est rapide et profonde. Cet état de relaxation est propice au fait de se soigner soi-même, en utilisant la puissance de l'inconscient : par l'utilisation du langage, de suggestions et de métaphores, on permet à la personne d'aller chercher les ressources utiles à sa guérison et ainsi effectuer les changements de comportement désirés.

Certains se demandent si l'on reste conscient durant l'induction : en effet, en assistant au spectacle d'un hypnotiseur, on peut parfois avoir peur de ce que l'on voit... En séance d'hypnose on reste conscient et maître de soi, donc soyez rassurés ! Mon rôle est simplement de vous accompagner pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Lors du déroulement d'une séance on peut même apprendre à pratiquer l'autohypnose, pour lacher prise sur le mental et par exemple se libérer des angoisses et de l'anxiété, des insomnies, et ainsi retrouver un bien être au quotidien.

Ces outils de développement personnel sont des méthodes alternatives ou complémentaires aux thérapies classiques, recommandées et utilisées par certains psychologues et psychothérapeutes, et sont également efficaces dans des champs comme la préparation mentale, le coaching, les changements de vie...

L'hypnose clinique a bénéficié des apports du Dr Milton Erickson : ce psychiatre américain utilisait l'hypnose conversationnelle d'une façon personnelle et unique dans le traitement de symptomes psychologiques et des troubles du comportement, talent qu'il a notamment développé pour surmonter ses douleurs chroniques.
L'approche ericksonnienne est humaniste en ce sens qu'elle respecte les spécificités de chaque être humain.